nyss hemkommen,ny duschad

publicerat i Mitt liv som jag ;);
och har fått ihop hela 10 351 steg.....usch vad jag vill de ska va lördag imorron.....men har iaf. lagt in om lite mer semster ikväll....onsdagen å skärtorsdag:) hade tyvärr för mkt. tid så jag var TVINGAD att ta ut, usch så jag gråter stora floder....*not* så ska skriva in det i almanackan och lapp imorron. imorron ska vi vara pigg å positiv på jobbet oxå, ska ju ta emot 19 st från östersunds kommun som ska komma på studiebeslk 13-15....jiiihoooooooo:)


natti natti

men äre inte helg snart....

publicerat i Mitt liv som jag ;);
gud vilken lång vecka......16timmar kvar å jobba plus säkert 7timmars övertid. bläää men har jag tur så kanske jag får så mkt. komp tid så jag måste bli tvingad å ta ut..hehe sånna gånger kan de ju va riktigt kul å bli tvingad,jämfört med annars...men jag undrar hur jag ska hålla mig vaken tills halv 5 å typ 2 timmar frammåt på fredag....får ta nå lycko piller :P

ne nu ska jag fortsätta med min risifrutti

ha en bra dag!

kramen

hemkommen för typ 10 min sedan...phuu

publicerat i Mitt liv som jag ;);
usch så trött jag är nu men uppe i varv för att kunna sova.....får kliva upp imorron å skutta in i duschen! orkar inte nu vill bara soooova.
har iaf. hunnit med 18 262steg idag...bra med långa arbetsdagar:) använde min nya stegräknare oxå...funka perfa med locket över så man inte kan komma åt å nollställa under dagen!


natti natti

over and out!

trött som en gnu...

publicerat i Mitt liv som jag ;);
ja jag kom nog inte i säng förrän närmare 23 än 22 och ska upp denna vansinniga tid som 20 över 5.kom hem sent från fackmötet igår, väldigt lite deltagare......synd att inte fler än intresserade av vad som händer! tycker de borde passa på då och fråga om alla försäkringar,löner, etc. men inte många själar som bryr sig.....synd!

ikväll blire en sen kväll! ska upp till vallen och jobba över med lena,mariette å anette!så man får ihop lite komptid! nu missar de nått igen de som inte ställer upp. de måste ha väldigt mkt. semster kvar och även komp tid.!?! annars tar man chansen.  Ja och lite folk är vi på jobbet och jag är borta en heel del denna veckan.....är nog bara imorron torsdag jag inte har nått inplanerat möte men på fredag så är vi 4st som ska möta östersunds kommun som kommer på studiebesök till oss det ska bli roligt!!undra om det är någon man känner....


nepp nu måste jag fika klart och bege mig mot stan.....ha ju sovmorron idag, jobbar 06:30-15:00

ha en bra dag i det inte allt för roliga vädret som kom igår....hoppas det blir fint igen!

tjing!

god morron världen!

publicerat i Mitt liv som jag ;);

tack ska du ha sandra!
men idag blire nog inge träning,känner mig tröttis i hela kroppen och ska jag orka jobba länge ons-tors så måste jag nog vila mig lite....blir de inte jobb så läge på tors så blir träning då....marta ville så gärna ha mig med....fick henne att träna på em istället för morron.bara för hon ville träna med mig en sista gång innan månaden är slut! hennes kort går ut på fredag....:( trist då har jag ingen granne å träna med...vi som hade kommit in i ett så bra flyt:) jeje hon kommer nog tillbaka snart :P

ha en bra dag ses å hörs kanske ikväll vid 8 halv 9 nångång! ska ju på fack möte ikv. å tror inte jag orkar åka hem å sedan in igen....blir dyrt det:)
men får se vad jag känner för i eftermiddag!

/
tjingeling!

REKORD

publicerat i Träning;);
ja idag har jag steg rekord. 24 569 steg sedan halv 6 ca imorse tills nu 19:00 men träningen är ju självklart oxå inräknat...så nu får man ju prestations ångest att de måste bli så mkt  varje dag:) jag har ju satt mitt mål på 12 800.

idag har jag haft halsbränna mer eller mindre hela dagen å det håller i sig fortf. :( vet inte om de har och göra med min lyxiga macka till frukost å fika på jobbet med lite fläskfilé som vart kvar sedan igår eller om jag tänker blir sjuk....får som kräk känsla ibland men det är mest tror jag får jag vill få bort hur det känns....inte hungrig men när jag äter så går det mer än gärna ner:) *MYSKO*

var ju som sagt på spinning idag å så körde jag lite crosstraining innan.riktigt tuff jag blivit.men hade ju glömt både sport bh: å nya strumpor till passet så det vart barfota i skorna å sedan t-shirt å bh som jag had epå jobbet idag....nödlösning....hade ju inte jobbat så mkt. idag då jag var på möte på em. men känns som inge kul....men de fonka:)

nepp nu ska jag lägga mig å vila i soffan!

ha de en trevlig kväll!

ja då vare måndag igen då....

publicerat i Mitt liv som jag ;);
och jag är inne på 8:de arbetsdagen.....börjar kännas i kroppen vill jag lova:( får väl se hur länge man pallar....sen så har jag ju tagit på mig att jobba över ons-tors uppe i vallen oxå, var ju ingen i den gruppen sóm kunde mer än 1 person....tur de har som slipper bli beordrad å tvingad som vi....ja å snäll so man är så självklart ställer man upp fast jag sagt de ska va slut med sånt nu efter allt som varit!men det blir pay back time! vem vet vad vi behöver:)

ikväll blire iaf. spinning och jag längtar så, sen ska jag gå en sväng på staden medan jag väntar på att den ska böja...om jag inte går ner en sväng på lunchen förstås och sedan bara åker upp på ego å gymmar lite innan:) Usch så äkligt hurtig jag har blivit...hehe ska bara försöka bli lite bättre på att inte äta godisar....en liten svaghet jag har,men brukar ju faktiskt kunna spara i skafferiet jättelänge,så detså! Usch börjar få lite halsbränna känner jag, eller det känns konsigt i halsen å neröver:(

nej nu är det dags å klä på sig jacka å grejjer! och idag är det BARA 187 dagar kvar tills vi åker......gud så jag längtar.....gör ni det oxå sandra å peter??:)

söndag kväller redan!

publicerat i Mitt liv som jag ;);
japp nu har jag både hunnit jobba, gått på stan å kikat,fikat å myst med Evelina (tack för fikat vännen) sen hem å duscha fundera vad vi skulle äta,for å handlade på ICA sen hem.,,,,har nu nyss ätit supergod fläskfilé,strips,bea med tomater å gurka till....riktig go söndags middag!

ska strax ta å packa träningsväskan tills imorron......sen blire nog tidigt kväll ikväll,så jag orkar upp ännu tidigare imorron än i helgen,nämligen 04:40 istället för 05:30,


imorron blire spinning, men hittills idag har det blivit 11 326steg. inte illa pinkat!

nu ska jag gå och mysa med hjärtat!

kraaam

söndag morron!

publicerat i Mitt liv som jag ;);
japp de är det nu...fast för mig känns det som vanlig vardag!:( men nått fel måste jag ha....gick å la mig 22:43 alldeles för sent för att vara jag och ska orka upp idag men vad gör man inte när man umgås med trevlig sällskap!
men idag så vakande jag 10 min innan klockan skulle ringa.....hel knasigt jag som var så trött då jag la mig....men så klev jag upp tvätta ansiktet med mina nya grejjer (härlig känsla efteråt) å nu sitter jag här å äter frukost å känner mig hyffsat pigg faktiskt.....kanske börjar bli gammal.....ja jag menar att de brukar ju va uppe tidigt som sjutton å vara jätte pigg.....eller så börjar kroppen vänja sig tills den ska får sova betydligt mkt. mindre den dagen man får familj....
hoppas iaf. på att få sluta samma tid idag med, och även på att lägga mig å vila en stund då jag kommer hem å samla krafter tills imorron......men vet svaret redan nu att det kommer inte att hända ;)för då är jag uppe i varv.

ha de så bra! hoppas det blir lika fint väder idag med fast kan gärna slippa blåsten!inatt har det visst snöat oxå:( jag som tyckte det var så skönt nu när det började bli VÅR!!


tjingeling!

nyss hemkommen från en trevlig kväll!

publicerat i Mitt liv som jag ;);
ja nu har jag träffat freddans nya tjej, mycket trevlig måste jag säga....namnet kanske hade lite med saken att göra...hade mina aningar att de kunde va en kanon tjej:) närå skämt å sido hon var en snäll,söt tjej å de var gulliga ihop! och för er som inte fattat än så hette hon oxå Anna-Carin!

hur ska jag orka jobba imorron med...?? suck pust och stön:(

over and out!

solen skiner;)

publicerat i Mitt liv som jag ;);
så fint väder det är ute,synd de ska blåsa så förbaskat:( har iaf. jobbat idag 7-13 sååå segt de gick å ta sig ur sängen imorse, trodde inte det var sant att de redan gått 7 timmar....tiden går fort när man har roligt :P
sen gick jag ner en sväng på stan till maskrosen på 1891.och handlade för mitt presentkort vart ansikts produkter från decléor paris.grymt sköna produkter som jag fick prov på när jag var på spa på holiday club i höstas.

sen  var jag å gymmade 1 timme med åse å nu har jag nyss kommit från affären å ska äta lite seeen lunch. Sen ikväll är vi bjuden på middag hos Freddan å hans nya tjej ska bli trevligt. Önskar dock att jag fick va uppe länge å slapp jobba imorron....men gud så mkt. tid det blir som jag kan ta ut sedan å va ledig:)

har förresten tagit av stegräknaren nu, sen imorse 06:15.nu 15:30 har jag gjort 16968 steg, ovanligt bra för å va lördag......kanske bra å jobba så man får röra på sig:)

ha en fortsatt bra dag!

God morron alla helg lediga människor:)!

publicerat i Mitt liv som jag ;);
gud så segt de gick å kliva upp ur sängen när klockan ringde 20 i 6.rumlade runt här innan jag kom till badrummet som om jag var onykter...haha (inte druckit en droppe alkohol sen förra fredag) å de kan ju inte sitta kvar än:)

jaja för hoppningsvis är vi klar till 11-12 tiden! men de tar nog tid när en ny person som ska lära sig ställena även om man kan yrket sedan innan....ska ju för guds skull hitta där själv om 3 helger igen ENSAM, efter att ha gått med mig nu i 2 dagar....de är inte mkt. tid att lära sig på!


nepp nu ska jag fika klart !

ha en bra dag,blir det sol så njut för mig med!!! ;)

men sandra då.....

publicerat i Träning;);

drack ju samarin i lugn och ro först ju så jag skulle kunna vara pigg å glad med er ju!! tack för en trevlig kväll! länge sedan sist! hoppas vi ses snart igen.

nu har jag packat träningsväskan tills imorron om jag får nå lust å träna efter jobbet.....man vet ju inte, man kanske har nån reservkraft någonstanns.....fast den kansek man skulle spara tills söndagens pass...haha fast de borde väl komma nya krafter?!?!? känner mig ju iaf. mkt. piggare sedan jag kommit igång med träningen efter jul! åh skönt å komma igång igen efter 5dagars uppehåll pga. förkylningen.

idag har jag iaf. samlat på mig 17958 steg,tur jag var å simmade imorse! nepp nu ska Kana sova så hon orkar upp igen om ett par timmar eller så....ska upp starx före 6 hade jag tänkt så jag hinner äta lite frukost innan jag ska va i stan till kvart i 7 å möta sandra!

ha en fortsatt trevlig kväll/natt!

*kramen*

lite skoj!

publicerat i Mitt liv som jag ;);

lånad från Maria



1. Hur gammal är du om fem år?
31år
2. Vem tillbringade du minst två timmar med i dag?
kollegorna på jobbet....roligare kund man kanske haft då de var så fint väder...
3. Hur lång är du?
170 cm
4. Vilken är den senaste filmen du sett?
hmm minns inte
5. Vem ringde du senast?
sandra
6. Vem ringde dig senast?
Hjärtat
7. Hur löd det senaste sms:et du fick?
hör av dej då du är på väg!
8. Föredrar du att ringa eller skicka sms?
både och,enklare å ringa så de inte blir nå miss förstånd
9. Är dina föräldrar gifta eller skilda?
skilda
10. När såg du senast din mamma?
i fredags
11. Vilken ögonfärg har du?
Blå-grå
12. När vaknade du i dag?
05:30 skulle på sporthallen å simma 06:30
14. Vilken är din favoritplats?
vart som helst bara jag får vara med dem jag tycker mest om!
15. Vilken plats föredrar du minst?
hmm vet inte
16. Var tror du att du befinner dig om tio år?
har familj och barn,kanske hus vem vet
 17. Vad skrämde dig om natten som barn?
mörkret
18. Vad fick dig verkligen att skratta senast?
kristina
19. Hur stor är din säng?
180
20. Har du stationär eller bärbar dator?
stationär, men önskar bärbar...
21. Sover du med eller utan kläder på dig?
Olika från natt till natt
22. Hur många kuddar har du i sängen?
Två
23. Hur många landskap har du bott i?
3
24. Vilka städer/orter har du bott i?
Brunflo,Östersund(hos syrran när jag hälsar på)Långliden,Matfors,Åstorp,Sundsvall
25. Föredrar du skor, strumpor eller barfota?
beror på väder och humör:)
26. Är du social?
Aboslut,har hört att folk tycker det oxå...
27. Vilken är din favoritglass?
Daim
28. Vilken är din favoritefterrätt?
Chokladpudding med grädde, el ananaspaj med vaniljsås.
29. Tycker du om kinamat?
Japp
30. Tycker du om kaffe?
Jorå slinker ner nån kopp titt som tätt men har minskat lite....
31. Vad dricker du till frukost?
äter gröt annars oboy.
32. Sover du på någon särskild sida?
olika
33. Kan du spela poker?
Har vunnit över ett gäng killar en gång
Men de va bara EN GÅNG!
34. Tycker du om att mysa/kela?
ABSOLUT, vem gör inte det?!?!?!
35. Är du en beroendemänniska?
oooh ja!
36. Känner du någon med samma födelsedag som din?
yes, 2st min bror Frazze och Ida
37. Vill du ha barn?
Absolut,
38. Kan du några andra språk än svenska?
Engelska,lite franska
39. Har du någonsin åkt ambulans?
Ja,
40. Föredrar du havet eller en bassäng?
Havet,
41. Vad spenderar du helst pengar på?
Kläder, väskor, skor.
42. Äger du dyrbara smycken?
ååååhja mitt halsband från evfa attling, symbols är det dyraste,(fick av min mamma i 25års present.)
43. Vilket är ditt favoritprogram på tv?
Deperate Housewives, Bonde söker fru
44. Kan du rulla med tungan?
njja,hur menar du?
45. Vem är den roligaste människan du känner?
SYRRAN helt klart!
46. Sover du med gosedjur?
nej nej, behöver ej sådana nu,har ju janne:)
47. Vad har du för ringsignal?
trasdockorna  theme
48. Har du kvar klädesplagg från då du var liten?
Ja de har jag
49. Vad har du närmast dig just nu som är rött?
Min mobil
50. Flirtar du mycket?
nej,varför flirta då jag har en underbar kille?
51. Kan du byta olja på bilen?
har aldrig provat,men kan väl kanske inte va så svårt....fylla på kan jag iaf. ;)
52. Har du fått fortkörningsböter någon gång?
Nope inte än men har ju bara haft kortet i 5månader än :P
53. Vilken var den senaste boken du läste?
håller på med en bok nu men minns inte vad den heter...
54. Läser du dagstidningen?
jorå men mest på helgerna eller då jag börjar sent, annars har den inte hunnit komma innan jag åker på jobbet
55. Prenumererar du på någon veckotidning?
yes,ST
56. Dansar du i bilen?
sjunger hellre än bra..*tsss*
57. Vilken radiostation lyssnade du till senast?
Rix fm
58. Vad var det senaste du krafsade ner på ett papper?
sandras telefon nummer
59. När var du i kyrkan senast?
när min morfar begravdes för 1½år sedan
60. Vem var din favoritlärare på högstadiet?
Ska man minnas sådant?
61. Hur länge har du campat som längst i ett tält?
en natt vid 2 olika tillfällen
62. Vem var det som senast gjorde något extra speciellt för dig?
min älskade janne

nu har jag lyckats få i mig ett glas samaarin å hoppas magen blir bättre!

skriver kanske mer sedan nu ska jag gå till mina underbara grannar!!

dagen var mkt. trevlig

publicerat i Träning;);
önskar fler sådana! var ju om ergonomi och uppföljning av filmningarna som de gjort på vissa ställen av alla grupper på "problem" i arbets sättet.hur vi jobbar kort och gott. ska bli mer utbildningar och grejjer längre fram i maj för oss rygg/friskvårdsombud somk vi sedan ska lära ut till våra kollegor i bästa möjliga mån...sedan ska vi få ta mopp körkort;)
så där var vi fårån halv 9 -strax efter 14. sen var det bara back to work i 3timmar till. efter det så gick jag o åse på ego för å gymma lite.Jag bokade även in en intruktörstid på gymmet, man kan aldirg bli för lärd. Jag hatar ju annars gym men måste börja gå där mer så jag får lite fom oxå å mukkler:) så då kan de ju va bra så man vet vilka maskiner som passar mig mest och då mest för att bygga upp fram förallt rygg,armar,axlar och nacke, kan vara väldigt bra i det jobb jag har..

idag vart det 12178....lite men det beror ju på att jag suttit mkt. på möte idag å då får man ju inte röra sig så mkt. som man annars är van! har ia. packat bad väskan tills imorron bitti så nu ska jag borsta tänderna och sedan gå mot sängen!

natti natti

mysig frukost med hjärtat!

publicerat i Träning;);
mmm länge sedan vi åt frukost tillsammans på en vardag men idag då hände det:) skulle upp 10 över 6 var det tänkt men vi snozzade till halv 7:) så nu är jag uppe,tvättat håret å gjort mig klar för idag. ska snart ta å rulla in mot staden å kyrkans hus:)
efter jobbet blir lite träning med åse och stegräknaren är givetvis på.....måste ju bara säga det att jag tar på den på morronen (nu är den på) men tar av den då jag kommer hem...orkar inte gå runt med den här hemma....brukar oftast komma upp i mina 12080 steg ändå bara på jobbet (och till å från). imorron bitti blir det simning iaf. halv 7 med åse å anette,sen frukost buffé på badet *myys och gotta*

nepp nu ska jag ta på jacka å skor!

ha en bra dag! ser ut att bli sol!!

*KRAAAM*

då vare snart dags för

publicerat i Mitt liv som jag ;);
sängen då, så man orkar upp i ottan, ska tvätta håret har jag tänkte å bara det är ju ett projekt i sig...hehe men så bär det av mot stan å kyrkans hus. hehe spännande det låter va?!?!

blivit lite inspirerad av Camilla att skriva hur många steg jag tar varje dag, men märks väldigt väl de dagar jag har facket eller är på några andra möten....eller om jag tränar eller ej, så nu när jag inte tränat på hela veckan blir det jumkt. mindre steg:( men idag vart det faktsikt 10981. Men mkt. var nog tack vare prommisen till janne´s jobb för å hämta brum brummen:)

nepp nu ska jag borsta tänderna!

natti natti sov så gott alla!

192;)

publicerat i resor :);
yes idag är det inte MER än 192 dagar kvar tills vi åker det glada gängen från ängesvägen å januarivägen! *längtar* men de som är skönt här hemma nu är ju iaf. att de börjar bli ljusare både på morgon å kväll å det gör mkt. för att man ska bli piggare å stå ut.

nepp nu äre dags å göra sig klar för bussen! å alla barn som ska med:(

ha en bra dag i det fina vädret som det ser ut att bli...hoppas det håller i sig!


*KRAM*

tisdag och en dag närmare helg..

publicerat i Mitt liv som jag ;);
inte för att jag vet om det är någon fördel, då jag ändå ska jobba både lördag å söndag:( men känns ju skönt att man får dubbel tid....jobbar 6 å får för 12....alltså blir det ju 24 timmar efter som det är både lördag och söndag.Jag ska inte ta pengar utan jag tar tid....så man får ut för varje sekund man jobbar! skönt å kunna ta lite komp då man vill va ledig lite å semsterdagarna börjar tryta...har nog använt upp mina dagar redan då jag planerat in utlandet å sommar semstern...hehe så kan det va, synd man är så ung så man bara får 25 dagar:(  tycker att vi unga borde få lika många som dem över 40....vi ska väl ta hand om oss å vila upp oss oxå för att orka jobba tills vi oxå blir gamla...?!?!?

idag är hjärtat med på St-tv. han har ju stått i en monter på nolia mässan. Tänk om en annan oxå fick göra så skojjiga saker på dagarna...men jag ska ju på möte på i kyrkans hus på tordag (fd. flora skolan)man får väl va nöjd med det...och sen är det nå annat möte på måndag tror jag det var på kommunhuset. Man uppskattar jobbet lite mer då man får göra lite annat mellan varven!

nepp nu ska jag dra mig mot sängen å läsa lite!

ha en fortsatt skön kväll!

idag äre inte bra med kana

publicerat i Mitt liv som jag ;);
ne usch å fy så dåligt jag mår....stopp i halsen känns det som.å hängig,men tänkte prova å jobba ändå å se om jag blir nå piggare...blev ju det igår...segt då jag klev upp men blev bättre sedan....så hoppas på det även idag,synd bara jag jobbar till 18:(

nepp nu ska jag göra mig klar för bussen!!

ha en bra dag alla!!

lite bilder från helgen i östersund!

publicerat i Mitt liv som jag ;);
ja nu har vi varit hemma nån timme,jag är tjock i halsen å seg....jäkla skit förkylning janne tog med sig å gav mig:( kunde han behållt för sig själv tycker jag....
kom iaf. upp till syrran vid halv 7 i fredags...då fick vi go mat å efterrätt å surran kvällen/natten lång...vart inte sängen förrän närmare 2 på lördag morron:) sen upp vid halv 10 nånting på lördag å ut på stan å kika några timmar....slutade med en fika på Wedan....go macka å sedan även en supergod tårtbit minns inte vad den hette :(
skulle ha träffat kusin paula å nytillskottet på lördag men janne var för förkyld å jag kände mig heller inte så kry, så det får bli lite längre fram....ska ju för hoppningsvis komma upp dit nått mer i år:)
sen på lördag kväll efter melodifestivalen så gick vi upp till Rådhuset för å kolla på ljus showen som de hade gjort med ljus å musik...riktigt snyggt! sen ner till badhusparken för att kolla på storsjöodjuret å massa isskulpturer.
På väg hem idag så vart det ett stopp på Rådhusgatan hos kusin Patrik å Catta, blev bjuden på kaffe å nybakta bullar...*mums, så goa de var* sen rullade vi vidare mot hallsta där det blev middag å plockade upp janne´s syster Eva.

de var helgen i korta drag!! här följer lite bilder!!

ha en fortsatt skön kväll/natt! jag ska kurera mig å hoppas halsen blir bra snart!

                       

trodde han glömt mig...hehe

publicerat i Mitt liv som jag ;);
vi hade inte sagt vi skulle köpa nått utan bara visa vår kärlek ändå, vilket vi gör alla de andra dagarna om året oxå...förutom de få minuter vi bråkar eller är sur...haha som händer mer sällan..
fick ju som sagt ett gulligt kort i mailen idag å tyckte om det så mkt., men sen när jag kom å skulle lägga mig så hade jag paket under kudden....eheh jag började skratta på en gång ( det är visst där han lägger paketen till mig efter att han sett om jag vill ha något,lika dant med åre tröjan* å när jag öppnade det så var det en miranda nalle som det stog älskar dej på med en bukett med rosor som den höll i. *åååh så gulligt*


nepp nu måste jag skynda mig så jag får med mig allt jag ska ha med till systeryster i eftermiddag! ska se om jag hinner svänga in med blommor till svärmor som idag fyller år!!

ha en underbar dag och en ännu bättre helg!!! men helg blir nog bra men inte fulländad förrän janne följer med....fast kan ju förstå om han vill va hemma å kurera sig. Och om han inte vill va med syster å mig en helg helg....men tänkte ju ta med öronproppar....;)


nepp nu loggar jag ut å är tillbaka på söndag kväll!!

*stor kram*

hej alla glada!

publicerat i Mitt liv som jag ;);
hoppas att ni haft en mysig dag....fast de ska man väl alla dagar tycker jag....inte bara 1 speciell dag om året....de är för lite!
har iaf. varit till min Therese idag å fått lite färg i ansiktet *tack kära ni för att jag fick en klämmis, ni är bäst på Sax o kam* så nu kan jag åka hem till jämtland med stolthet å färg:) iaf. nu när jag kom hem therese så hade jag gått 13635 steg...de du, skaffa en du med!!

känner mig lite snorig å nysig men ingen förkylning än...å hoppas inte den kommer än, vill ju verkligen inte missa min resa imorron....å hoppas väl att janne kan följa med oxå att han mår bättre.....han som åkte hem från jobbet mitt i dan å blev sängliggande:( *krya på dej*

idag har jag iaf. varit väldigt kärleksfull å snäller....
sprang upp till mamma å la kort i brevlådan halv 6 imorse....janne fick ett på bordet tills han vakna,
sen köpte jag ett fyllt vanilj hjärta till Kicki på jobbet å en chokld ask med små hjärtan till resten på jobbet....sen så köpte jag med andra bakelser hem till mamma,janne å mej som var jätte goda. plus att jag hade skickat in i tidningen till både hjärtat å mamma;) nu måste jag väl komma till himlen å få ett stjärna i kanten:)

nepp nu ska jag packa klart å sedan duscha å mysa med hjärtat på avstånd så han inte smittar mig!!

kram kram

torsdag......vilken torsdag?

publicerat i Mitt liv som jag ;);
jo det är ju alla hjärtans dag!! hoppas ni alla får en bra dag!! själv så blir jobb å sedan ett härligt body pump pass ikv. men sedan blir bara massa mys med älskligen!

glad alla hjärtans dag till er alla!!

nu kan ni!

publicerat i Träning;);
RÖSTA  på min blogg om ni vill att den ska hamna på bloggtoppen ;)

har varit å tränat idag å så skönt det var!! men när de var dags för ned varvning så slocknade ljuset å musiken dog...haha snacka om paff man vart då de vart alldeles mörkt...(strömavbrott) så Susanne fick leta fram tändstickor för att tända ljusen som hon i vanliga fall alltid har tända under passet, men inte idag...hehe hon hade aldirg varit med om nått liknande och ändå hade hon jobbat som instruktör i 11år. Säger bara " nån gång ska alltid vara den första"


idag skulle även min gammal moffa fyllt 110år.men han gick bort för x antal år sedan....tror han var 97 eller något när ha lämnade denna värld för att träffa sina döttrar i Nangiala.
men fick ett MMS  på mitt senaste ny tillskott i familjen, nämligen kusin paula och hennes sambo peter´s 1:a gemensamma son. Vet ej än vad han kommer att heta. Men han föddes 8/2 18:09.


nepp nu ska jag hänga träningskläder!

ha en fortsatt trevlig kväll!

onsdag!

publicerat i Träning;);
japp idag har jag 1  timmes sovmorron....yeeh lyx:) men jobbar ju då trist nog till 4:(
i eftermiddag blir Fb puls...och imorron blire pump....känner riktigt hur jag kommit in i ett bra tränings schema nu som passar mig. ska se nästa vecka hur de går då oxå...när jag jobbar sent å hjärtat har kommit hem!*skönt*

ne nu ska jag ta å packa ihop å fara på jobbet!känner mig lite piggare nu än för en stund sedan då jag låg i sängen....vakande nångång i morse oxå å tänkte "hoppas inte klockan ringer än" men nu har jag fått i mig lite gröt så då känns det bättre! ;) bra start på dagen!

ha en trevlig lill lördag alla!!!


kramkram

tisdag kväll!

publicerat i Mitt liv som jag ;);
gud så dagarna går fort å kvällarna ännu förtare. idag har de inte blivit nå träning, men cyklade i lite mer än 7 minuter idg då jag var på hälsokartläggnings uppföljningen :) å de var ett posistivt besked jag fick. allt var mycket bättre än 18/1-07.Det som var bäst var att jag hade ökat min syre upptagningsförmåga. jag låg på 3,5 å 3,6 de var elit...så de var ju skoj att de var så nära!
Kul å höra att träningen ger resultat! nu ska jag bara forma kroppen å inte bry mig om vikten...den är bara ett par siffror,som varken visar om man är tjock eller har muskler. Det är det ju bara en själv som vet! Huvudsaken tycker jag är att man gör något åt det,de får ta den tid de tar! detta år har ju börjat bra med träningen för min del iaf. tränat 3ggr/v förutom v. 1-2 då de inte vart nått alls...så tycker jag är så duktigt! imorron blire spinning puls sen på torsdag body pump:)
sen på fredag så drar vi till östersund å systeryster!! längtar som en tok redan! var alltför länge sedan vi sågs!! får se om vi hinner hälsa på paula å peter oxå å den lille.....å så givetvis de andra små busungarna om de inte är hos pappa förstås:) sen ska vi till pappa oxå å hälsa på! usch så mkt. de vart å göra i helgen:) tur jag har liten sovmorron på måndag *tss*

nepp nu blire mys i soffan!!!


*STOR KRAM*

åååh de närmar sig sakta men säkert:)

publicerat i resor :);
japp idag är det 200 dagar kvar.....känns mkt. närmare när man kommit till helt hundra tal:)fast de är ju forf. typ 6månader kvar....phuu de lät mkt. längre:(

sandra: de är ju hon som vi pratade med på nyår om du minns:)???så nyfiken du bidde då...hehe

nepp nu äre snart dags å åkta till jobbet. får ta bilen idag:) å kallt äre ute -7,2grader *burr burr* idag blire inge träning men har bokat in mig på fatburner puls imorron och så body pump på torsdag så det får räcka för denna veckan! idag ska jag till Magdalena på uppföljning av min hälsokartläggning, hoppas de blir av idag nu då...skulle ju dit för 14dagar sedan men då vart de ju inte av....hon hade fått åka hem för VAB.

nepp nu ska jag kolla mailen å se om jag fått nå svar om utbildningen som jag kollade på igår:)

ha en bra dag!

ååh dagen börjar lida mot sitt slut

publicerat i Mitt liv som jag ;);
trodde aldrig denna dag skulle ta slut...men de började bra....åkte ju buss imorse för att hjärtat skulle lämna blod kvart över 7 imorse...å vem kliver inte på bussen å kastar sig halft över mig om inte petra!! åååh vad jag har saknat henne....huuur länge som helst sedan sist vi sågs!! *kramar om*
men sedan då jag kom på jobbet så höll jag på att lägga en vurp i backen påväg från bussen..å gud så äkligt de lukta ute...sånt där vår vatten (surt) bläää
sen tyckte jag dan gick så fort tills det blev lunch å jag å kicki skulle träffa maggan å lena i fikarummet....för å surra å välkomna den nya tjejen Sandra som ska börja hos oss på måndag. Hon är en av ALLA som sökt tjänsten hos oss osm varit ute på annons! *Välkommen* sen gick dagen fort som attan. var på facket å donade vid 2 tillfällen idag men gick bara göra halv klart för på hela "kommunal"datorn så var hela systemet kack idag:(

sen så gick jag en sväng på stan för att fördriva tiden innan jag skulle träna halv 5. å då sprang jag på Maria (grannen) inne på Mq. kul å se dej!! vi får ta en prommis i veckan om det är bra väder!! å jag inte ska på annan tärning!

nepp nu ska jag njuta av den underbara kvällen!

i helgen blire nog östersund oxå som det ser ut å hälsa på söta syster....kanske hinner hälsa på paula,peter å barna oxå så vi får se lillebror:)

ha en fortsatt kanon kväll!

201 dagar kvar!!!

måndag igen:(

publicerat i Mitt liv som jag ;);
helgerna går alldeles för fort, å så tidigt som jag är uppe idag har jag inte varit på länge på en måndag ska jag säga er! 04:30 ringde klockan....å jag har sovit så oroligt i natt....vaknade senast 03:08...usch hatar sånt:( idag blir det bussen till jobbet för hjärtat behövde bilen för han ska på sjukhuset innan jobbet för att lämna blod *duktig karl jag har* men annars är dagen sig lik.....lite trött, jobba, gå på stan en sväng och sen sist men inte minst träna...blir ju förstås middag sedan då jag kommer hem å mys i soffan!:) å de är ju helt klart det bästa på hela dagen!!

Grattis hjärtat på våran dag!! de lyfte upp dagen lite mer!

nepp nu ska jag skynda mig så jag inte missar bussen....var ju 100år sedan jag åkte bussen till jobbet...hehe

söndag och har bokat spinning tills imorron:)

publicerat i Mitt liv som jag ;);
yes, nu är måndagen räddad! å detta är den underbaraste söndagen på flera veckor.....varför det!?!?! jo för att ikväll stannar älsklingen hemma, för nu blir inge mer stockholm:) så jag slipper bli lämnad själv.

igår var som sagt erica å fredde hit å åt med oss,provade på ett nytt recept på köttfärspaj med bacon å den vart så god,alla blev nöjda å mätta,precis som det ska va *skönt att de vart lyckat.* Måste prova fler gånger!
erica fick med sig en påse med kläder som jag inte vill ha eller som inte sitter som jag vill oxå;)

ikväll blire skink och broccoli smul paj:) billigt å enkelt...hade redan ingredienserna hemma:)

ne nu ska jag hänga tvätt å sedan mysa i soffan lite.

ska lägga in bilderna från igår lite senare....vart tyvärr inget taget på kvällen!

lördag!

publicerat i Mitt liv som jag ;);

klockan 09:00 ringde klockan då var det dax för uppstigning....halv 10 skulle erlisabeth å oscar komma.....å de gjorde de,jag hann både duscha,äta frukost å slänga in lite tvätt å köra igång ....snabb jag:)

vi hade de så trevligt....blev lite grining ett tag men var nog bara trött men alldeles för nyfiken för att kunna somna:) *sötisen då*

sen så kom david å hälsade på oxå så vi fikade allihopa. david hittade sedan min röda fina mobil som jag köpte strax före jul, å undrade om den var ny.....trodde visst de var en stöt tålig oxå för han tappa den rakt ner i hall golvet....håller än så länge iaf. var väl 1meter den föll....*klant skalle*blir dyrt för honom om de blir nå problem med den senare!
sen var vi till mamma å monterade lampor å fikade lite....hittade även ett recept på köttfärspaj när jag surfade lite på nätet där....så skrev ut det å skrv upp vad vi behövde handla. så det ska vi bjuda erica å fredrik på när de kommer om nån timme på middag å sedan blire melodifestivalen *mys* vi ses lldeles för sällan de får vi ändra på i år!!!

nepp nu ska jag kika till maten å sedan slå mig ner en stund i soffan!

ha en trevlig kväll alla!

gick inte blogga 5 imorse

publicerat i Mitt liv som jag ;);
nepp det gick inte öppna bloggendå:( så skriver lite nu medan det är hjälp på tv. tittar på let´s dance hos mammsen,har druckit lite kaffe å ätit muffins:)

gick iaf. fin fint att simma imorse.....40 längder blev det alltså 1km:) duktiga vi är!!!sen vart de riktigt helg frukost på badet....myys:) Jag har ju varit riktigt hurtig denna veckan med träningen.....imorse var det mitt 5:te pass för veckan.....vet ju aldirg om de bli så mkt. nästa vecka.....ska på uppföljning på min hälsokartläggning på tisdag så då hoppas jag det går bra oxh att kondisen är på topp.....har ju tränat stenhårt de sista veckorna med 3 pass/ v. Men började känna lite hals ont nu ikväll så hoppas inte jag blir sjukis. Men skulle väl inte va ovanligt då de gäller mig...behöver ju bara bllöta stortån i klorvatten så blir jag kall å förkyld...ändå var jag duktig påklädd på både dit och tillbaka till jobbet vägen....hmm hoppas det går över med lite sömn.....är grymt trött nu!! känns att jag varit vaken senda 04:50 imorse....men snoozade till 05:00. 05:40 var jag på jobbet å parkerade å lämnade maten fast jag inte börjar förrän 09:00 de ni....:)

TREVLIG HELG ALLA!!!

Ska logga in på tappa.se å registrera dagens steg oxå:)

bidde inget bloggande i morse...

publicerat i Mitt liv som jag ;);
så jag ska skriva lilte nu istället....men de verkar gå blogg-torka även här.....camilla har du smittat av dej!?!?! ;)
gick iaf. kanoners på pumpen imorse för mig å Marta! sen så vare bara duscha å sedan iväg på jobbet.....men vägen dit var inte enkel....först så var 1 bom av 4 nere vid övergången så fick köra runt åt bergsgatnan-parkgatan istället å där vare värsta kön....sen så hittade jag ingen parkering där jag brukar stå...så åkte bort mot facket å hittade en men där höll jag inte på att ta mig upp. som tur var så kom traktorn med sand....höll på att glida in i skanska bilen som stog dumt parkerad bakom *karlar* men traktor föraren klev iaf. ut å sa jag skulle sitta kvar så skulle ha slänga ut sand....å jag sa jag har tänkt parkera där i rutan....jasså de har du tänkt sa han...hehe jaaa. så sen kunde jag köra in en bit, så han kunde köra förbi bakom å sanda mer så jag kunde köra ut igen å ta om så jag kom in mellan bilarna efter som de blev lite tajt första gången då jag inte hade tillräckligt med plats för att ta ut svängen pga. skanska bilen. men till slut så var jag på plats å kunde halka mig upp till jobbet.....sen så had ejag ju lånat ut mitt kort å de fanns ju ingen som jag kunde smita in med så jag var tvungen att gå via receptionen....GUD VILKEN morgon.....skulle stannat hemma å dragit täcket över huvet:)

men hittade ett skatte kvitto i balders trappen som jag lämnade in å provade även ringa ägaren men inget svar.....så hoppas hon har fått tag på det!


ne nu ska jag sätta mig i soffan å slöa lite å sedan packa väskan för imorron bitti har jag å åse bestämt att vi ska simma halv 7. de ni!

fick förfrågan om jag / vi kan vara barnvakt ett par timmar på lördag oxå...åt söta oscar.ska höra med älskligen först men det ska nog inte va nå problem.han är ju så lugnt å go den pojken! så de är ju knappast nån belastning...fårgan är vad kissarna säger:)

                                                     


ha en bra kväll!

kram kram

nu har jag funderat klart...

publicerat i Träning;);
de blir body pump imorron bitti 06:45! så ska packa väskan nu å sedan sova:) tröttis nu jag som varit så pigg nästan hela dagen!!

natti natti alla goa å glá so läser....men gillar mest er som kommenterar!!

kram

* saknar å älskar min janne som är i stockholm, men nu äre bara en natt till ifrån varandra!*

fullt upp

publicerat i Mitt liv som jag ;);
japp de har de varit idag...började ju i morse klockan 06:50 med wake up spinning...skönt vare! trots bam bam...men inte lika mkt. som de brukar så kändes helt ok!
sen så stack jag på jobbet å åt frukost å sedan jobba....suttit på intervju klockan 14 för tjänsten som är ut annonserad i våran grupp..
sen 17:15 så drog jag iväg på ego igen för ett core pass.....å nu har jag nyss kommit hem å ska lägga mig i soffan en stund! så trist väder ute:(

har bokat ett body pump pass tills imorron bitti men vet inte än om jag vill gå.....skulle behöva vila oxå men skulle jag gå skulle jag ju ha varit extra duktig å träna 4ggr denna veckan....mycket kn en del tycka men tärnar man bara olika muskel grupper varje gång så är det ingen fara för kroppen! så ska lägga mig nu å fundera!

sen så har jag som camilla oxå fått inbjudan till klassfest den 6/6 så ska kolla om jag kan gå...vore ju skojjigt! så en klasskompis idag,jobbar visst på stadium:)

nepp nu ska jag mysa med kissarna!

tjing!

uppe med tuppen fast jag får sova 1½timme till om jag vill;)

publicerat i Träning;);
måste ju va sjuk....hehe nerå vill bara komma iform å så få till mina helst 3 tränings pass / v. så idag blir spinning nu 06:50 å sedan ikväll så tar jag friskvård 17:15 å sticker på core. så sen behöver jag inte träna nå mer om jag inte vill denna veckan....men önskar att Linda G hade ett pump pass som pasade mig i tiden även denna veckan men finns inte.....får bli till veckan då jag slutar tidigt.. men då ska jag iväg å simma med Åse nått oxå så vi kommer igång men friskvårdandet!!

nepp nu måste jag skynda mig så jag hinner med allt jag ska göra innan jag ska va i stan!!

ha en kanon dag !!
ut å rör på er å känn hur pigga ni blir!!! ;)

Fettisdagen!

publicerat i resor :);
japp det är det idag, så idag får man officiellt äta semlor:) men jag har ju redan tjuvstartat med 2..hmm får se om jag köper någon på lunchen...till eftermiddags fikat:)

ska se i tidningen om de står vilka som är bäst...charm eller bakgården.

idag ska jag äta lunch på bagetterian med evelina,hon bad så snällt igår att hon ville äta där nån dag för hon inte fått nån baguett med skagen på hela helgen...så vad gör man inte...:)

ikväll blire iaf. bodylow för min del.....mår bättre idag än så länge, hade grymt ont i huvet sedan lunch igår...å var trött å frysen i soffan på kvällen å kall då jag skulle sova....men vaknade varm i sängen imorse så lite värme had ejag allt fått till iaf. så får väl se hur denna dag ser ut...de sägs att förkylningen som kommer nu så börjar de med huvudvärk:( har ju känt mig lite halvkonstig i halsen å så där ett tag nu så kan ju va nått på g. hoppas det bryter ut snart!!
bättre de än å va så här halv dan!

ha en bra dag alla!!
207 dag kvar!längtar tills de blir under 200...hehehe

hehe

publicerat i Mitt liv som jag ;);
mamma nu har jag ändrat, men då var jag ju tvungen å lägga till att jag har pajjat en ruta i skåne med madde oxå:) hos han månsson....

nu har jag köpt bddräkt så nu kan jag börja simma å ta friskvård igen:) hittade ett par överdrags byxor oxå så slipper man frysa om man ska hem å duscha eller om man ska ut å gå eller så på lunchen....helt enkelt nått jag saknat:)

nu ska jag läsa sofie´s mode...de är ju måndag å ny tidning ute... å äta middag...har så grymt ont i huvet så hoppas det går över med lite mat!!

ha en trevlig kväll alla!

ännu en lista:)

publicerat i Mitt liv som jag ;);
(lånat från Mia)

JAG ÄR


[x] flicka
[ ] pojke

[ ] homo
[x] hetero
[ ] bi

[x] kompis
[x] syster
[ ] bror
[ ] mamma
[ ] pappa
[x] kusin
[ ] småkusin
[x] lycklig 
[ ] ledsen

JAG ÄTER

[x] kött
[x] fågel
[x] fisk
[x] grönsaker
[x] frukter
[x] ost
[x] yoghurt
[x] andra mjölkprodukter

JAG DRICKER

[x] kaffe
[x] te
[ ] kakao
[x] mjölk
[x] saft
[x] kranvatten
[x] vatten i flaska

JAG VILL HA

[x] pengar
[x] godis
[x] choklad
[ ] jobb

JAG HAR

[x] släktingar
[ ] bröder (fast bara en... det är inga bröder alltså)
[x] systrar (en syster..)
[x] mamma
[x] pappa
[ ] beroende
[x] fobier
[ ] inget
[ ] allt

[ ] kort hår
[x] långt hår
[ ] brunt hår
[x] blont hår (slingor som är blonda,guldiga å koppriga)
[ ] rött hår
[ ] nåt annat

[x] pojkvän
[ ] flickvän
[ ] en vän
[x] flera vänner

JAG HAR

[x] varit i ett höghus
[x] borstat en katt
[x] suttit kvarsittning
[ ] slagit en kompis
[x] kramat grannen
[x] druckit alkohol
[x] tvättat wc:n
[x] ljugit för min mamma
[x] varit vaken hela natten
[x] söndrat ett fönster

[x] sovit med kläderna på
[x] ätit torkade bananer
[x] klippt av mitt hår
[x] bitit på naglarna
[x] busringt
[x] brutit ett löfte
[x] suttit på en moped
[ ] varit i Helsingfors
[x] simmat med kläderna på
[x] lyssnat på klassisk musik
[x] hatat någon riktigt mycket
[x] ringt fel nummer
[x] spytt
[x] gråtit utan orsak
[ ] varit beroende av någonting
[x] bråkat med någon riktigt ordentligt
[x] ordnat ett disco
[x] städat upp spyor
[ ] rymt hemifrån
[x] prenumererat på någon tidning

[x] varit rädd för spindlar
[ ] gillat apor
[x] plockat bär
[x] plockat jordgubbar
[x] gått vilse (åkt vilse med bussen på väg hem fårn skolan i skåne)
[x] sjungit i en mikrofon
[x] svalt ett tuggummi
[x] gråtit mig själv till sömns
[ ] gillat The Rasmus
[x] varit hos en läkare

[ ] varit underviktig
[x] använt bikini
[ ] druckit hyla-mjölk
[ ] använt hängslen
[ ] andats in helium
[x] använt mascara
[ ] inte vaknat av väckarklockan
[ ] stigit på fel buss eller tåg i misstag
[ ] sett samma film två gånger efter varandra
[ ] varit på min favoritartists spelning

[x] hittat pengar på gatan
[x] sagt mamma/pappa till någon annan av misstag
[x] läst bibeln (på konfirmationen var man ju tvungen)
[x] haft något bra intresse
[x] vunnit i lotteri
[ ] blivit förföljd av en främling
[x] läst en roman
[ ] förlorat en nära vän
[ ] använt minikjol
[x] känt mig ensam

[ ] stickat vantar
[x] sprungit allt vad jag orkat
[ ] hittat på aprilskämt som någon trott på
[ ] ordnat en överraskningsfest
[x] ätit pizza till frukost
[x] varit i en ambulans
[ ] varit i en polisbil
[x] haft ett husdjur
[ ] sjungit solo
[ ] sjungit/spelat i ett band

[x] kört bil
[x] kört moped
[ ] somnat i skolan under en lektion
[ ] läst någon annans dagbok i smyg
[ ] varit på datorn över 5 timmar i sträck
[ ] målat en tavla
[ ] smakat på bläckfisk
[ ] glömt en bra väns födelsedag
[x] fuskat på ett prov
[ ] blivit stucken av en geting

[ ] gett pengar till en gatuspelare
[ ] först hatat någon, men sedan börjat gilla den
[ ] tappat bort en biblioteksbok
[ ] lärt mig första hjälpen
[x] spelat golf/minigolf
[ ] varit med om en trafikolycka
[x] beställt nånting jag inte har nytta av

[ ] varit med i tidningen
[ ] varit på bio utomlands
[ ] gått på dagis
[x] använt reflex
[x] lekt med småbilar
[x] ätit någonting inom senaste timmen
[ ] fått ett blåmärke inom senaste veckan
[ ] brutit något ben senaste året
[ ] varit på sjukhus senaste året
[ ] varit hos doktorn senaste året

se upp för dårarna

publicerat i Mitt liv som jag ;);
japp den har jag precis sett klart....tycker den är bra.köpte den när hjärtat å jag var på birsta city idag. passade på att ta en mysig söndags fika oxå...kaffe å semla vart de för mig å janne tog en morotskaka å kaffe. *gotta* men tyckte min bulle var lite torr...florsockret på locket var alldeles hårt så de ramlade av i en enda kaka lixom...de ska ju va pulver...
köpte tulpaner idag oxå på ica, nu är våren på väg!! tycker de är så fint å ha på köksbordet.!! blir ännu finare när de börjar slå ut!

Nepp nu ska jag packa träningsväskan tills imorron!! måste ta mig iväg på det där body step passet...*gruvar mig*


kram på er alla som läser!!

"stulit" bilder från erica:)

publicerat i Mitt liv som jag ;);
som de knäppte på min födelsedags fest förra lördagen!!
 så här kommer de, så ni alla får se så skoj vi hade!!

nu har hjärtat precis lämnat mig igen för ännu en vecka i stockholm, men nu är det iaf. sista veckan sedan hoppas jag på att få ha honom hemma hos mig väldigt länge!! *puss på dej* saknar dej redan massor!!


här kommer bilderna,lite huller om buller.från krogen å här hemmifrån!! å så några bilder på sångerskan i månsson all stars eller vad de hette som uppträdde!! janne fick iaf. med oss en skiva hem å den var helt ok.

Bild bevis på att jag är klar med körkortet,bara Erica kvar nu!!Kom igen tjejen!! 

   Janne och Erica posar fint hemma i soffan!

    Erica å Malin är så söta!

    Snygga tjejer;)  
            
  En glad Anna-Carin, kan man bli annat med so goa  vänner? svar NEJ!
                                                                                   
 David å Erica 

   Malin och Janne rockar järnet!

  Fredde,jag och david på aveny

   Arne och jag i Fredde å Ericas Skoda påväg till aveny!

 David,Thomas och Fredde

  Fredde,jag,David och Erica på aveny´s dansgolv:)

 Erica och jag lite över förfriskade:)

  Erica provar skrämma Arne....han ser lite rädd ut *tss*

  Janne ser ut att mysa med 2 så snygga tjejer bredvid sig!

  Herr och Fru Johansson övar inför söndagens buggkurs...tro?

   Fina de är!

 sångerskan i bandet!

  janne får en skiva av henne..

  Malin och jag...vi är på väg å ska åka snart....

 Erica å Malin min söta vänner!!

solen försvann

publicerat i Träning;);
å därmed även mitt prommis sug....men har bokat mig på ett body step pass imorron efter jobbet och så body low på tisdag :) så hoppas jag orkar med dem efter att ha jobbat till 18....men måste komma i form så de är bara å ge sig sjutton på att de ska gå! men väääldigt länge sedan jag var på ett step pass.....har inte tyckt de varit så skoj, men de finns inte så många sena pass som faller mig i smaken:( jeje vi får se vad de blir!

tjing!

god morron!!

publicerat i Mitt liv som jag ;);
solen skiner å himlen är blå.....har dock inte kollat på termometern hur kallt det är.....men ser ut som en kanon dag för promenad! får se vad som händer efter frukost!

lördag kväll:)

publicerat i Mitt liv som jag ;);

idag blev det mys middag, lövbiff,bea, potatisgratäng å sallad å till det så hade vi vitlöksbröd å så tände vi ljus....FIRAR vi något!?!?! nä inget speciellt mer än att vi har varandra å är lyckliga!! Men imorron åker han igen för sista veckan i fjollträsk. *skönt*

om 1h ska vi till bowlingen här i birsta å umgås med Almina & Henke! skojjigt värre, var ju så himla länge sedan vi sågs!! förra året någongång i september måste det ha varit för jag hade inget körkort...oj så länge sedan det var....
:( de måste vi ändra på i år!!

nepp nu ska jag fixa mig lite!
bli skii-pants idag, svart klänning/tröja och turkost linne..avslappnat å ledig, Just the way I like It.

hittade ett tränings linne från Nike idag som jag gillade skarpt.får väl se vad som händer imorron:) provade tillhörande byxor men vet inte....men Nike har bra kvalité. har ju byxor därifrån nu oxå å de är kanon sköna å bra! håller i evigheter!!

ha en mysig lördag alla !!


kramen

SANDRA & PETER!!

publicerat i resor :);
idag är det 210 dagar kvar tills vi lättar från arlanda å styr vår kos mot marmaris!!
å tittar man ut så längtarman mer än någonsin!

god morron gott folk!

publicerat i Mitt liv som jag ;);
var upp vid halv 7 och kände mig relativt pigg....men gick å la mig igen.....var bara på toa och tog in tidningen:)
sen så vaknde jag 08:59 och såg att andra sidan av sängen var TOM...vad är det som har hänt tänkte jag....älskligen klivit upp redan....nä kan inte va sant,så jag låg kvar en stund till för att se om han kom tillbaka men icke....så då klev jag upp oxå. Så nu är jag  mätt i magen. nyss ätit gröt å äppelmos.Försöker bli lite sundare,men men det menas inte att jag skippar alla gosaker hela tiden:)de går inte för då äter jag i smyg*hehe* då äre bättre att  få köpa och  sedan kanske man inte äter de den dagen och då är ju det bara ett plus.men om jag vill så ska jag få äta:) måste forma kroppen nu;) tiden går fortare än man tror till beach 2008.
ne nu ska jag borta tänderna å sedan mysa lite men hjärtat i soffan!!

ha en bra dag i det ack så trista vädret.

äntligen helg!

publicerat i Mitt liv som jag ;);
fy farao vad jag är glad att äntligen komma från jobbet....måste ha varit min torka skit dag idag:( 30 minuters övertid pga. kräken på (fyllskallarna,narkomaner å annat löst folk) på kultis idag:( usch vill bara kräkas!! tycker synd om Åse som måste jobba i helgen! har jag tur så slipper jag min helg 23-24/2 har jag för mig att det var.*längtar inte ett dugg kan jag säga*

ne nu ska jag hoppa i duschen å sedan göra lite mat till hjärtat äntligen kommer hem!

kramen

Är det en vanlig dag idag?!?!

publicerat i Mitt liv som jag ;);
nä det är det inte för det är David´s födelsedag!! GRATTIS GRATTIS i massor på just din dag!! hoppas den blir kanon bra trots det inte alltför vackra vädret än så länge....klockan är ju bara strax över 5 här nu:)


nepp nu är det dags å bege sig till jobbet igen, ska bara borsta tänderna å så först!

ha en bra dag!!

är det förresten de här de kallar storm å snö....när det smattrar av regn på fönsterbläcket?fast de kan ju blåsa när man väl kommer ut, de vet man ju förstås inte....hatar regn!! har hellre lite kall grader som igår!

känns lite i gumpen att man var å  träna igår....men de är en skön onta för man vet man gjort nå bra:) men lär kanske bli värre under dagen då man ska halka på ute å så, måste spänna sig å liknande:(

*FREDAGS KRAAAAM*